5. Menurunkan Berat Badan
Melakukan gerakan mengangkat dan menempelkan kaki ke tembok bermanfaat untuk menurunkan berat badan, melakukan pose ini selama 20 menit bisa menurunkan berat badan secara efektif.
Nah itulah 5 manfaat mengangkat dan menempelkan kaki ke tembok. Jangan lupa dicoba ya. (bbs/hsm)