Cianjurekspres.net- Teh merupakan salah satu minuman yang banyak dinikmati oleh masyarakat Indonesia.
Biasanya masyarakat Indoneisa akan menikmati teh panas di pagi hari, Teh memiliki kandungan antioksidan yang meningkatkan kekebalan dan metabolisme.
Namun ada baiknya jika anda berhati-hati saat minum teh dalam keadaan perut kosong.
Baca Juga:Mendung UdanPrakiraan Cuaca Cianjur Hari Ini, Senin 8 Agustus 2022. Cerah Berawan
Dilansir dari PMJ NEWS, meminum teh saat perut kosong setiap pagi dapat mengganggu perut Anda atau memicu asam lambung dan merusak pencernaan.
Teh pagi dapat memengaruhi pencucian bakteri dari mulut ke usus, yang dapat mengganggu metabolisme dan menyebabkan gangguan pencernaan. Berikut empat efek samping minum teh saat perut kosong.
1. Sakit kepala
Anda mungkin minum secangkir teh untuk mengurangi sakit kepala Anda, tetapi itu mungkin akan menjadi sebaliknya karena adanya kafein dalam teh. Minum banyak air putih sebelum tidur dapat membantu mengatasi hal ini.
2. Gangguan Pencernaan dan Dehidrasi
Minum teh saat perut kosong dapat membentuk gas dalam sistem pencernaan. Teh bersifat diuretik yang menyebabkan Anda sering buang air kecil. Jika tidak diisi ulang dengan sering hidrasi, dapat menyebabkan dehidrasi.
Tubuh Anda sudah mengalami dehidrasi karena jam tidur pada malam hari. Ketika Anda minum teh pada pagi hari segera setelah bangun tidur, itu menyebabkan dehidrasi. Teofilin, zat kimia dalam teh, dapat memiliki efek dehidrasi pada koprolit, yang juga dapat menyebabkan konstipasi.
3. Menghambat Penyerapan Nutrisi
Teh memiliki unsur yang disebut tanin yang menghambat penyerapan zat besi dari makanan. Kafein juga dapat mengurangi penyerapan nutrisi.
4. Keasaman
Teh mengganggu asam basa cairan lambung Anda. Dengan refluks asam, Anda bisa merasakan mulas. Mulas adalah bagian dari reaksi teh asam di perut Anda.
Perlu diketahui, minum obat dengan teh sebaiknya juga tidak dilakukan.
Baca Juga:Prakiraan Cuaca Cianjur Hari Ini, Senin 15 Agustus 2022. Bakal Diguyur Hujan Sepanjang Hari.Waspada! Selain Anak Krakatau, Ini 9 Gunung Api Alami Erupsi Berdasarkan Data Badan Geologi
Pasalnya, beberapa jenis obat dapat berinteraksi dengan zat yang ada dalam teh.
Hal ini bisa menganggu efektivitas obat serta menimbulkan efek samping.