Minyak kelapa sangat cocok dengan diet keto, jadi ini adalah pilihan yang sangat baik untuk membuat kopi Anda lezat tanpa perlu menambahkan gula, susu, krim, atau krimer, tidak ada yang ramah keto.
3. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Menurunkan berat badan memang bagus, tetapi beberapa manfaat paling signifikan dari menghilangkan kelebihan lemak adalah manfaat kesehatan tambahan yang menyertai penurunan berat badan, seperti mengurangi risiko penyakit jantung.
Minyak kelapa tidak hanya bisa membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Baca Juga:Terpeleset Saat Cari Ikan, Warga Hanyut di Sungai CianjurKebakaran di RSUD Pagelaran, Ini Penjelasan Camat
Mengonsumsi minyak kelapa dan bermanfaat yang dikandungnya setiap hari bisa menyebabkan peningkatan kadar kolesterol high-density lipoprotein (HDL).
Jadi, minyak kelapa tidak hanya bisa membantu Anda menurunkan berat badan dan mengurangi risiko penyakit jantung, tetapi minyak itu sendiri juga menurunkan tingkat risiko Anda.
4. Membuat Buang Air Besar Tetap Teratur
Kebanyakan peminum kopi tahu bahwa secangkir kopi setiap hari bisa sangat merangsang pergerakan usus. Nah, inilah kabar baik lainnya. Menambahkan minyak kelapa ke kopi pagi Anda bisa memiliki efek yang lebih baik.
Studi penelitian ini lebih lanjut menegaskan bahwa kafein dalam kopi memiliki efek mendalam dalam mempercepat apa yang mereka sebut pengosongan lambung. (disway.id/hsm)