8. Tidur yang Cukup
Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan kulit. Saat tidur, kulit akan memperbaiki dirinya sendiri dan memproduksi kolagen. Pastikan untuk tidur 7-8 jam per malam.
9. Kelola Stres
Stres dapat memperburuk tanda-tanda penuaan. Lakukan aktivitas yang dapat membantu kamu mengelola stres, seperti yoga, meditasi, atau mendengarkan musik.
10. Konsultasikan dengan Dokter Kulit
Jika kamu memiliki masalah kulit yang serius, seperti jerawat atau eksim, konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang tepat.