10. Nikmati Prosesnya: Berolahraga bukan hanya tentang mencapai tujuan, tetapi juga tentang menikmati prosesnya. Temukan aktivitas yang Anda sukai dan jadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup Anda.
Dengan menerapkan rahasia sederhana ini, Anda dapat meningkatkan stamina olahraga Anda secara signifikan dan mencapai performa yang luar biasa.