9. Periksa Kesehatan secara Berkala
Lakukan pemeriksaan kesehatan rutin untuk mendeteksi dan mengobati kondisi medis yang dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.
10. Konsumsi Suplemen
Mengonsumsi suplemen seperti vitamin C, D, atau zinc, tetapi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk dosis yang tepat dan kebutuhan spesifik Anda.