Buat salad dengan campuran sarden atau tuna kalengan, selada hijau, tomat, dan mentimun, lalu tambahkan dressing balsamic atau minyak zaitun.
Kacang-Kacangan dan Buah Kering
Kacang-kacangan seperti almond, kenari, atau kacang mete, serta buah kering seperti kurma atau kismis, dapat menjadi pilihan ringan untuk sahur.
Mereka mengandung protein, serat, dan energi yang dibutuhkan untuk menjalani puasa seharian.
Baca Juga:Kelakuan 12 Zodiak Saat Lagi Menahan Rasa Haus dan Lapar Selama Berpuasa8 Zodiak yang Paling Sabar Saat Berpuasa, Taurus Paling Pintar Mengendalikan Hasrat dan Keinginan
Pastikan untuk mengonsumsi banyak air saat sahur untuk mencegah dehidrasi selama puasa.
Selain itu, hindari makanan yang terlalu berlemak atau berat agar tidak mengganggu pencernaan selama puasa.
Semoga menu sahur ini memberikan energi dan kekuatan bagi Anda untuk menjalani puasa kedua Ramadan dengan baik.