CIANJUREKSPRES – Ada banyak variasi infused water yang bisa untuk mendukung program penurunan berat badan.
Pastikan untuk memilih kombinasi yang sesuai dengan selera dan pastikan untuk mengonsumsinya sebagai bagian dari pola makan sehat secara keseluruhan.
Infused water adalah tambahan yang baik untuk program penurunan berat badan.
Baca Juga:Daftar Manfaat Buah Alpukat yang Baik untuk Kesehatan TubuhDaftar Ide Makanan dari Alpukat yang Lezat dan Sehat
Namun tidak akan memberikan hasil yang signifikan jika tidak diiringi dengan pola makan sehat dan olahraga yang teratur.
Berikut adalah beberapa jenis infused water untuk menurunkan berat badan secara alami.
Infused Water untuk Menurunkan Berat Badan
Lemon dan Timun
Lemon memberikan rasa segar dan mengandung vitamin C, sementara timun rendah kalori dan memiliki efek diuretik alami yang dapat membantu mengurangi retensi cairan.
Jeruk Nipis dan Jahe
Jeruk nipis kaya akan vitamin C dan antioksidan, sementara jahe memiliki sifat termogenik yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
Strawberry dan Mint
Strawberry rendah kalori dan tinggi serat, sementara mint memberikan rasa segar dan bisa membantu mengurangi nafsu makan.
Blueberry dan Lemon
Blueberry mengandung antioksidan kuat yang disebut anthocyanin, sementara lemon memberikan rasa segar dan membantu detoksifikasi.
Kiwi dan Mentimun
Kiwi mengandung serat yang tinggi dan dapat memberikan rasa manis alami, sementara mentimun memberikan rasa segar dan rendah kalori.
Baca Juga:7 Manfaat Buah Alpukat untuk Kecantikan Alami Wanita IndonesiaDeretan Fakta Menarik Alpukat yang jadi Daya Tarik Kepopulerannya
Jambu biji dan Mint
Jambu biji mengandung serat yang tinggi dan rendah kalori, sementara mint dapat memberikan sensasi dingin yang menyegarkan.
Beri dan Lemon
Campuran beri seperti raspberry, blueberry, dan blackberry kaya akan antioksidan dan rendah kalori, sementara lemon memberikan rasa segar.