3. Rutin Memijat Kulit Kepala:
Memijat kulit kepala dapat membantu meningkatkan aliran darah ke kulit kepala dan merangsang pertumbuhan rambut. Lakukan pijatan selama beberapa menit setiap hari.
4. Pencegahan Tambahan:
Konsumsi makanan yang sehat: Konsumsi makanan yang kaya protein, vitamin, dan mineral untuk membantu menutrisi dan memperkuat rambut.
Kelola stres: Stres dapat menyebabkan rambut rontok. Lakukan aktivitas yang dapat membantu Anda mengelola stres, seperti yoga, meditasi, atau mendengarkan musik.
Tidur yang cukup: Tidur yang cukup dapat membantu tubuh Anda pulih dan regenerasi, termasuk rambut. Pastikan Anda tidur 7-8 jam setiap malam.