Asam Amino L-Lizin
L-Lizin merupakan asam amino yang dapat membantu meningkatkan napsu makan, bisa menemukannya dalam daging, telur, dan suplemen yang akan membuat napsu makan anak bertambah dengan baik.
Banyak Cairan
Minum air dan cairan lainnya secara cukup dapat membantu merangsang napsu makan. Diutamakan meminum air mineral bukan air rasa-rasa seperti sirup, susu, atau yang lainnya.
Makan Kecil dan Sering
Makan beberapa kali sehari dalam porsi yang lebih kecil dapat membantu menjaga napsu makan tetap stabil, dengan menggunakan teknik ini maka tubuh akan terus mengolah makanan sehingga tubuh secara berturut-turut mendapatkan nutrisi.
Makanan Berserat Tinggi
Baca Juga:Rekomendasi Smartwatch Favorite Incaran Remaja MilenialTips Memilih Smartphone Murah Kualitas Tinggi
Makan makanan tinggi serat, seperti buah, sayuran, dan biji-bijian, dapat membantu meningkatkan napsu makan. Tak lupa pula dengan hal ini akan sangat membantu dalam meningkatkan napsu makan yang alami dan efektif cepat.
Olahraga Teratur
Kemudian dengan sedikit olahraga teratur dapat membantu meningkatkan napsu makan dengan meningkatkan metabolisme.