Setiap menu sarapan tersebut memiliki manfaat nutrisi yang berbeda, tetapi secara umum mereka memberikan energi yang tahan lama, serat, vitamin, mineral, dan nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh untuk memulai hari dengan baik. Pastikan untuk mengkombinasikan berbagai jenis makanan untuk memenuhi kebutuhan gizi harian Anda. ***