Daun pepaya diketahui sebagai sayuran yang mengandung vitamin D dan kalsium. Kedua zat ini berperan besar dalam mendukung pembentukan dan pertumbuhan tulang janin. Selain itu, ibu yang sedang hamil juga terjaga kekuatan tulangnya.
3. Meningkatkan Nafsu Makan
Manfaat ibu hamil makan daun pepaya yang lainnya adalah meningkatkan nafsu makan. Moms yang suka makan tumis daun pepaya, makanan satu ini memiliki manfaat yang baik untuk meningkatkan nafsu makan lho. Apalagi, jika daun pepaya diolah dengan tepat dan bisa mengurangi rasa getirnya.
Ibu hamil bisa menumisnya dengan berbagai bumbu-bumbu sederhana yang sederhana dan ditambahkan bahan makanan favorit sebagai pelengkapnya. Moms juga bisa meremas-remas daun lebih dulu, lalu direbus bersama garam hingga layu. Cocok dijadikan sebagai lalapan lho Moms.