3. Bawa Makanan dan Minuman yang Cukup
Bagi pemula, seberapa banyak harus membawa makanan dan minuman menjadi hal yang membingungkan.
Khawatir kurang jika terlalu sedikit, tetapi semakin berat beban jika membawa terlalu banyak.
Tipsnya adalah membawa makanan ringan yang mudah disimpan, juga mengandung tinggi kalori dan karbohidrat.
Baca Juga:Rekomendasi Tempat Wisata Taman Bunga Nusantara, Tiket Masuk, Sarana dan RuteLirik Lagu Balada Si Roy -Fiersa Besar feat Eet Sjahranie
Untuk minumannya, kita bisa mengonsumsi 1 liter air setiap 2 jam pendakian. Banyaknya air yang dikonsumsi tergantung medan dan suhu di sekitar.
Simpan makanan dalam kemasan yang tidak terlalu besar. Minuman pun sebaiknya membawa yang sekali buang.