CIANJUR, CIANJUREKSPRES- Setiap orang pasti ingin memiliki berat badan yang ideal.
Biasanya saat mengukur berat bedan ideal hanya menggunakan timbangan saja.
Jika berat badan berlebih itu disebut dengan obesitas, yang berpontensi mengundang berbagai penyakit lainnya.
Untungnya saat ini agar dapat mengetahui berat badan ideal atau obitas bisa mengeceknya dengan ndeks massa tubuh (body mass indeks) atau disingkat BMI.
Baca Juga:Bacakan Dzikir Sore Setiap Hari, Ini Keutamaan Dahsyatnya!Hari Kesehatan Nasional 2022 : Bio Farma Apresiasi Kunjungan 250 Tenaga Kesehatan Teladan
Untuk dapat mengetahui golongan berat badan Anda sehat atau tidak bisa dengan menggunakan perhitungan BMI.
Dengan menggunakan penghitungan ini dapat memberikan iformasi mengenai obesitas, kelebihan berat badan, berat badan sedang hingga kurus.
Untuk dapat mengecek berat badan ideal anda dengan BMI, cukup dengan membuka link kalkulator BMI. Lalu ikuti langkah berikut :
1. Masuk link DISINI
2. Setelah masuk klik ikon laki-laki atau perempuan, disesuaikan dengan jenis kelamin.
2. Masukan usia
3. Masukan tinggi badan
4. Masukan berat badan
5. Lalu klik hitung
6. Setelah itu akan muncul hasil BMI anda
Menariknya dari hasil tersebut akan muncul kondisi, resiko hingga saran yang dapat Anda lakukan.
Demikian merupakan infromasi mengenai BMI. Semoga bermanfaat.