JAKARTA, CIANJUREKSPRES- Meski memiliki banyak manfaat bagi tubuh, mengonsumsi kopi dalam keadaan perut kosong bisa memberi dampak berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Sebagaimana diketahui, kopi merupakan minuman yang bermanfaat salah satunya bisa menambah energi dalam tubuh.
Namun minum kopi saat perut kosong tentu tidak baik bagi tubuh, kenapa? Yuk simak ulasannya berikut.
Baca Juga:Dipamerkan Prototipe Motor Listrik Rancangan Ridwan Kamil di Ajang WJIS 2022Ridwan Kamil: TNI Selalu Manunggal dengan Rakyat untuk Indonesia Juara
Dilansir dari PMJ NEWS, berikut adalah 5 bahaya minum kopi saat perut kosong:
1.Menyebabkan Kembung
Kopi dapat merangsang produksi asam lambung hal ini sangat mengganggu sistem pencernaan tubuh karena menyebabkan masalah seperti gangguan pencernaan, kembung, mual dan sebagainya.
2.Hormon Stres
Apa yang disebut hormon stres antara lain, membantu mengatur energi dan membuat Anda merasa waspada secara alami.
3. Gula Darah
Kontrol gula darah Anda terganggu ketika hal pertama yang bersentuhan dengan tubuh Anda adalah kopi.
4. Suasana Hati
Minum kopi saat perut kosong dapat membuat Anda gelisah, gemetar dan efek penarikan lainnya, termasuk perubahan suasana hati.
5. Inflamasi
Merupakan kontributor signifikan terhadap stres oksidatif dan peradangan dalam tubuh.
Nah itulah bahaya mengonsumsi kopi saat perut dalam keadaan kosong, ada baiknya untuk dihindari ya. (disway.id)