Menyambut Hari Anak Nasional, Srikandi PLN UP3 Cianjur Mengajar di Sekolah
CIANJUR.JABAREKSPRES.COM – Menyambut Hari Anak Nasional yang diperingati setiap tanggal 23 Juli dengan tema tahun ini yakni “Anak Terlindungi, Indonesia...
Berita Terkini
Teknik Relaksasi dan Mindfulness untuk Kesehatan Mental di Era Digital
cianjur.jabarekspres.com –Era digital menghadirkan banyak kemudahan, namun juga membawa dampak negatif bagi kesehatan mental. Paparan informasi yang berlebihan, FOMO (Fear...
Cara Menggunakan Teknologi untuk Mengembangkan Kebiasaan Produktif
cianjur.jabarekspres.com –Teknologi bisa menjadi alat yang ampuh untuk membantu Anda mengembangkan kebiasaan produktif. Berikut adalah beberapa caranya: 1. Tetap Terorganisir...
Mengelola Tekanan Media Sosial untuk Menjaga Kesehatan Mental
cianjur.jabarekspres.com – Media sosial memang membawa banyak manfaat, namun juga dapat menjadi sumber tekanan dan kecemasan bagi banyak orang. Berikut...
Membentuk Kebiasaan Produktif: Metode dan Strategi Terbaik
cianjur.jabarekspres.com –Membentuk kebiasaan produktif dapat membawa banyak manfaat bagi kehidupan Anda, seperti meningkatkan fokus, efisiensi, dan pencapaian tujuan. Berikut beberapa...
Tantangan dan Solusi Kesehatan Mental di Era Digital
cianjur.jabarekspres.com –Era digital memang menghadirkan banyak kemudahan dan manfaat bagi kehidupan manusia. Namun, di balik kecanggihan teknologi, terdapat pula bahaya...
Mengatasi Stres Digital: Cara Menjaga Kesehatan Mental Anda
cianjur.jabarekspres.com –Stres digital adalah stres yang diakibatkan oleh penggunaan teknologi digital yang berlebihan. Gejalanya bisa berupa kelelahan mental, kesulitan berkonsentrasi,...
Tips dan Trik Menjaga Kesehatan Mental saat Terhubung Secara Digital
cianjur.jabarekspres.com – Menjaga kesehatan mental saat terus-menerus terhubung secara digital memerlukan kesadaran dan strategi yang tepat. Berikut adalah beberapa tips...
Cara Sehat Menggunakan Teknologi untuk Menjaga Kesehatan Mental
cianjur.jabarekspres.com –Di era digital ini, teknologi dapat menjadi pedang bermata dua bagi kesehatan mental. Dengan teknologi dapat membantu kita untuk...
Tips Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital
cianjur.jabarekspres.com – Era digital menawarkan banyak kemudahan, namun juga dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan mental. Berikut beberapa tips untuk...
