7. Jaga Kebersihan Lingkungan
Genangan air hujan dapat menjadi sarang nyamuk penyebab demam berdarah. Pastikan lingkungan rumah bersih, saluran air lancar, dan tidak ada wadah yang menampung air terlalu lama.
Menjaga kesehatan di musim hujan sebenarnya tidak sulit, asal dilakukan dengan disiplin dan konsisten. Kuncinya adalah menjaga daya tahan tubuh melalui pola makan sehat, cukup istirahat, serta menjaga kebersihan diri dan lingkungan. Dengan menerapkan langkah-langkah di atas, kamu bisa tetap sehat dan produktif meski cuaca sedang tak bersahabat.