10 Musik Scream Populer yang Menggetarkan Hati!
Alternatif Memasak Lebih Sehat
Ada berbagai metode memasak lain yang lebih sehat untuk sayuran, seperti merebus, mengukus, atau memanggang dengan sedikit minyak. Metode ini mempertahankan nutrisi dan memberikan rasa yang lezat tanpa menambahkan lemak yang berlebihan.
Meskipun menggoreng sayuran dapat memberikan rasa yang enak, ada banyak alasan mengapa sebaiknya tidak ada Sayur digoreng karena menggoreng sayuran dapat mengurangi nilai nutrisi, menambah kalori dan lemak tak sehat, serta meningkatkan risiko penyakit seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Sebagai gantinya, pilihlah metode memasak yang lebih sehat untuk menjaga manfaat gizi sayuran tetap optimal***