CIANJUR, CIANJUREKSPRES- Memasuki musim penghujan, tubuh akan rentan terkena penyakit, termasuk flu.
Hal ini karena virus tumbuh subur dalam musim penghujan sementara paparan sinar matahari akan berkurang. Sehingga membuat kita kekurangan vitamin D dan melatonin.
Ketika tubuh kekurangan vitamin D dan melatonin, kinerja sistem imun tentu tidak akan maksimal. Akibatnya, Anda akan lebih rentan tertular virus atau penyakit.
Flu menjadi salah satu penyakit yang dapat mengganggu aktivitas.
Baca Juga:Masih Ada 1.400 Balita di Cianjur Alami StuntingJembatan Penyeberangan di Cianjur Selatan Rusak Berat
Nah jika kamu terserang flu, yuk coba 4 obat alami berikut ini. Dilansir dari laman alodokter.com berikut 4 obat alami yang dapat mengatasi flu.
1. Madu
Madu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satunya untuk mengatasi flu.
Madu kaya akan antioksidan serta memiliki efek antibakteri. Sehingga bisa menenangkan dan melegakan sakit tenggorokan, serta mengatasi batuk.
2. Jahe
Jahe biasa digunakan untuk obat flu, batuk, pilek hingga sakit tenggorokan.
3. Ginseng
Ginseng memiliki kandungan senyawa ginsenoside yang dapat memperkuat sistem imun serta mempercepat proses penyembuhan flu.
4. Bawang Putih
Bahan dapur satu ini juga bisa menjadi obat flu alami.
Itulah 4 obat alami yang bisa atasi flu terlebih di musim penghujan ini. Semoga bermanfaat. (hsm)